Эту витаминную пасту из сухофруктов делаю для Настю в осенне-зимний период, т.к. фабричные витамины в жидком виде детеныш вообще отказывается пить.... Можно намазывать ее на хлебушек (пасту), а можно разводить водичкой и пить как чаек (моя выпендрежка часто отказывается от печенюшек).
Ингредиенты: в равных частях инжир, курага, чернослив (не копченый!), финики, изюм (б/к).
Приготовление:
1. Помыть фрукты, залить кипятком. Их фиников вытащить косточки.
2. Размолоть все сухофрукты в блендере (если много - то частями), хорошо размешать, хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.
Можно добавить мед и орехи.
Вариации фруктов - на ваше усмотрение.
Для деток, склонных к расстройствам - уменьшить количество инжира и чернослива или взять что-то одно.
Ингредиенты: в равных частях инжир, курага, чернослив (не копченый!), финики, изюм (б/к).
Приготовление:
1. Помыть фрукты, залить кипятком. Их фиников вытащить косточки.
2. Размолоть все сухофрукты в блендере (если много - то частями), хорошо размешать, хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.
Можно добавить мед и орехи.
Вариации фруктов - на ваше усмотрение.
Для деток, склонных к расстройствам - уменьшить количество инжира и чернослива или взять что-то одно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий